Chystáš se s námi na výpravu, možná na svůj první 5 000+ vrchol, ale nejsi si jistý/á, zda máš správné a kompletní vybavení? Tady najdeš podrobný seznam, který tě provede vším, co je potřeba.

Pozn. aut.: seznam je určen pro klienty CK TREK. Na místě spolupracujeme s místními horskými vůdci, kteří mají k dispozici technické vybavení pro zabezpečení skupiny na ledovci. Proto zde nenajdeš položky jako lano, prusíky, smyčky a další.

ZÁKLADNÍ VÝBAVA

• Batoh na výstup o objemu cca 35 l, ideálně i s pláštěnkou proti dešti a sněhu
• Dufflebag nebo batoh většího objemu pro leteckou přepravu výbavy z ČR a následnou přepravu ze Stepandsmindy na Bethlemi hut (Meteostanici) na koních
• Spací pytel — s komfortem kolem 0 °C (pro ženy doporučeno −5 °C). Na Bethlemi Hut se netopí, ale spí se ve společných noclehárnách (obvykle společně 6 osob), které se vyhřejí (=zadýchají 😊).
• Trekové hole se sněhovým talířkem
• Sada na vaření v chatě – vařič, kartuše, nádoba na vaření (ešus / hrnec), vlastní příbor, nůž, zápalky / zapalovač
• Termoska o objemu 1,5 l + láhev na vodu (celkově o objemu ideálně 3 l)
• Čelovka + náhradní baterie (nebo druhá čelovka)
• Powerbanka s vysokou kapacitou (počítejte s tím, že 3-4 dny nebude možnost nabíjení

OBLEČENÍ a doplňky

Základním principem je vrstvení funkčních materiálů — odvádějící spodní vrstva → izolační střední vrstvy → větru/ voděodolná vrchní vrstva.

• Termoprádlo (merino / syntetika)— triko + podvlíkačky. Doporučujeme mít jednu sadu na spaní, druhou sadu jako první vrstvu na výstup
• Střední vrstva (fleece / microfleece) — 1–2 kusy
• Péřová bunda — lehká a skladná, velmi důležitá jak pro čas odpočinku v chatě, tak i pro výstup; doporučujeme péřovky s plnivostí od 600 cuin výše
• Hardshell bunda (Gore-Tex nebo podobné) — vodě a větru odolná, s kapucí přes helmu
• Hardshell kalhoty (Gore-Tex nebo podobné) — nepromokavé, přes izolační vrstvu
• Teplé horolezecké kalhoty (softshell / zateplené)
• Kvalitní trekové ponožky + tlusté vlněné nebo syntetické ponožky na výstup — 3 páry
• Spodní prádlo / podprsenka – také lze využít výrobky z merina
• Malý ručník
• Rukavice: 1) Tenké pro výstup na Bethlemi hut, 2) Vysoce hřejivé a izolační prstové rukavice pro výstup s teplotním rozsahem -15 °C až 0°C; volitelně můžete přidat i přetahovací palčáky
• Čepice a kukla / nákrčník — ochrana proti větru a mrazu
• Sluneční brýle – kategorie 4 nebo alternativně sluneční brýle kategorie 3 + lyžařské brýle
• Volnočasové oblečení dle vlastního uvážení — na cestu nebo převlečení po sestupu
• Lze využít např. i vyhřívané vložky do bot nebo do rukavic

OBUV

• Horolezecká obuv kategorie C s dobrými izolačními vlastnostmi, případně kategorie D – příklady: La Sportiva Nepal Cube Woman GTX, La Sportiva G5 Evo a podobné modely
• Nízká treková obuv (nebo dle osobní preference i kotníková), kterou využijeme pro nástup
• Péřové papuče pro přezutí na Bethlemi hut

HOROLEZECKÉ VYBAVENÍ

Využijete ho během pohybu po ledovci. Pokud vám nějaké vybavení chybí, můžete si od nás ledovcovou výbavu zapůjčit. V případě, že si nejste jistí, zda je vaše vlastní vybavení vhodné, kontaktujte nás, rádi poradíme.

• Sedací úvazek
• Horolezecká přilba
• 2x HMS karabiny
• Mačky kompatibilní s vaší obuví
• Cepín – turistický (typ B)

HYGIENA

• Toaletní papír, kapesníky
• Vlhčené ubrousky (pomohou zajistit hygienický komfort – v chatě není sprcha ani teplá voda)
• Dezinfekční gel na ruce
• Kartáček + zubní pasta (nebo rovnou celý cestovní set jako prodává třeba Curaprox)
• Opalovací krém a balzám na rty SPF 50+
• Filtr na vodu nebo kapky / tablety na dezinfekci vody (u Bethlemi hut je pramen, voda z něj se však doporučuje převařit nebo použít dezinfekční prostředky)
• Osobní lékárnička (náplasti na puchýře, analgetika, vlastní léky), případně kompletně vybavená lékárnička viz článek zde.

VÝŽIVA A STRAVOVÁNÍ

Stravování během výstupu je možné buď z vlastních zdrojů nebo za poměrně vysoké ceny na Bethlemi hut. Pokud se rozhodnete pro stravování z vlastních zdrojů, doporučujeme výživově hodnotná jídla, která se ohřejí nebo zalijí horkou vodou typu: Lyofood, Adventure Menu, Travel Lunch a další.

• Dehydratovaná, sterilovaná, instantní jídla
• Čaje, káva + cukr / med
• Vysokoenergetické svačinky – tyčinky, oříšky, čokoláda, gely, apod.
• Hroznový cukr
• Hořčík, isotonické směsi do pití, případně další doplňky stravy

DOKLADY

• Cestovní pas (+ jeho kopie)
• Občanský průkaz (náhradní doklad)
• Kartička pojištění + doklady o cestovním pojištění
• Platební karta
• Peníze v hotovosti (eura vyměníme na místní měnu po příletu)

Na Kazbeku se často střídají extrémní podmínky — od slunečných dní až po sněhové vánice a vítr přes 60 km/h. Klíčem je mít vybavení odzkoušené a spolehlivé a nekupovat si nové boty těsně před akcí. 😉