+420 734 568 038 (PO-PÁ: 9-16h) info@cktrek.cz
CZK
+420 734 568 038 (PO-PÁ: 9-16h) info@cktrek.cz

Jak zabalit na trek: s malým batohem za velkými zážitky

Není nic horšího, než když konečně vyrazíte na svůj vysněný několikadenní přechod a neužijete si ho kvůli 20 kg těžké krosně! V Nepálu vám „kila navíc“ odnese nosič, pokud se rozhodnete využít těchto služeb (a zrovna tam to bývá běžnou praxí), avšak jinde takové možností být nemusí. Právě proto jsem se rozhodla napsat tento článek s praktickými tipy, co si sbalit na několikadenní trek. Budete šetřit svá záda a vyhnete se tak zbytečným zdravotním nepříjemnostem na treku – věřte, že to oceníte!

Chce se mi smát při vzpomínce, jak probíhalo moje první balení na trek do Nepálu, resp. přebalení věcí na hotelu v Káthmándú před odletem do Lukly, kde začíná trek. Jelikož moje zavazadlo doletělo o den později, čekala jsem na něj sama na hotelu, zatímco skupina už se vydala na trek. Já v touze objevovat večerní velkoměsto, jsem vyrazila do několika nejmenovaných podniků a jak asi tušíte, vrátila se až v pozdních nočních hodinách – cca. 2 h před odjezdem na letiště. Vidinu spánku jsem tedy obětovala pečlivému sbalení všech potřebných věcí na trek. Nevím, zda v tom hrála roli ta nepálská 8848 vodka, ale podařilo se mi sbalit do batohu o objemu 38 l a váze cca 9,5 kg.

A teď k té rozhodovací strategii. Platí jediné pravidlo. Vždy si dvakrát rozmysli, jestli něco opravdu potřebuješ, než to dáš na tu hromádku věcí, které zabalíš. Řasenku? Tu fakt nepotřebuješ. Ponožky na každý den treku? Taky ne. To mi připomíná jednu večerní diskuzi zhruba v polovině treku. Řešilo se, kolik dní vám vydrží jedny trenýrky, když je budete každý den různě obracet. Došli jsme k tomu, že max 4 dny. Tak si to zkuste spočítat sami. 😀

Nepál - jak zabalit na trek

Co teda potřebuješ?

Každý trek je jiný, vždy je tedy potřeba si předem zjistit, jaké budou podmínky na místě. Budeš spát venku nebo v chatě (v Nepálu v lodžích)? Na trek pouštní krajinou Jordánska budeš potřebovat jiné vybavení, než na trek polární krajinou Grónska. Jelikož mám zkušenosti s vícedenními treky v horských oblastech a např. trek do Everest Base campu nalezneš i v nabídce CK, sepsala jsem seznam vhodných věcí právě na tento trek.

ZÁKLADNÍ VÝBAVA

  • Spacák
  • Batoh o objemu ideálně do 50 l (+ pláštěnka na batoh)
  • Trekové hůlky
  • Pohorky – kategorie B/C
  • Přezůvky / sandálky (aby si nožky odpočinuly od těžkých pohorek)

OBLEČENÍ

  • 2-3 trika – ideálně merino (dlouhý / krátký rukáv)
  • Podvlíkačky
  • Nepromokavé kalhoty
  • Lehčí turistické kalhoty / legíny
  • Kraťasy
  • Mikina – fleece nebo jiný zateplovací materiál
  • Svrchní hardshell bunda (nepromokovaná)
  • Zateplovací bunda (péřovka bude večer a ráno váš nejlepší přítel)
  • Termo prádlo na spaní
  • 2x rukavice (tenčí i teplejší) + čepice
  • Elastický šátek – tunel
  • Spodní prádlo + ponožky (počty na uváženou)

HYGIENA

  • Mýdlo (nejlepší je to 3v1 na vlasy, tělo i obličej v pevném skupenství – a dá se s tím i prát 😉)
  • Ručník
  • Toaletní papír (především na trek v Nepálu se vyplatí vzít si vlastní – s nadmořskou výškou stoupá i cena za ruličku)
  • Vlhčené ubrousky (nejvíc nedoceněná věc!) – různé varianty na obličej, antibakteriální, atd…
  • Kartáček + zubní pasta (nebo rovnou celý cestovní set jako prodává třeba Curaprox)
  • Opalovací krém (UV 50)
  • Balzám na rty (také pořiďte raději s UV 50)
  • Osobní kosmetika dle uvážení (vše si nejlépe přelijte do těch malých cestovních lahviček)
  • Vybavená osobní lékárnička

OSTATNÍ

  • Mobil, foťák či sportovní hodinky už asi nemá smysl psát – ten kdo to má, se bez těchto věcí většinou moc daleko nehne 😀 nezapomeňte si ke všemu nabíječky
  • Power banka
  • Sluneční brýle
  • Čelovka s náhradními bateriemi
  • Filtr na vodu nebo tablety na čištění vody
  • Pár metrů provázku
  • Čtečka e-knih nebo klasická papírová knížka (ta se ale pronese 😊)
  • Jídlo – vaše oblíbené svačinky (čokoláda, bonbony, sušené ovoce, sušené maso, tyčinky apod.

DOKLADY

  • Cestovní pas (+ jeho kopie)
  • Občanský průkaz (náhradní doklad)
  • Kartička pojištění + doklady o cestovním pojištění
  • Platební karta
  • Peníze v hotovosti (na treku důležité!)
Batoh na trek
Rozložení věcí v batohu podle váhy. Zdroj: pinterest.com

Ať už se chystáte na trek do Himálají, Jordánska nebo Beskyd, jedno pravidlo platí vždy: balte s rozumem. Zažila jsem klientku, které většinu objemu i váhy batohu zabírala kosmetika – nic proti, ale čím méně věcí, tím více svobody a více radosti z treku. Díky správné přípravě si nejen ušetříte záda, ale hlavně užijete každý krok naplno.

Takže nezapomeňte: správně sbaleno, půl dobrodružství vyhráno! 😊

Napsala: Šárka Maťochová